【開催報告】バイオグラフィーワーク体験セミナーを開催しました
2026年3月9日、ひだまりクリニックにてバイオグラフィーワーク体験セミナーを開催しました。
バイオグラフィーワークとは、人生の歩みを振り返りながら、「自分の人生の意味」や「これからの方向」を見つめるためのワークです。この考え方は、オーストリアの哲学者ルドルフ・シュタイナーの人間観をもとに発展しました。アントロポゾフィーでは、人生はおよそ7年ごとに変化があるとみており、その中で体、心（魂）、精神の成長の時期があると捉えています。
当日は、ある年齢の頃の特別な出来事を、ひとりひとりが絵で表現しました。その後、3人のグループで絵についてシェアを行い、ひとりが話し、他の2人は静かに耳を傾けます。
全員でのシェアの時間では、描いた絵に短いタイトルをつけました。出来事が自分自身としっかりと結びついていくプロセスが印象的でした。
シェアをしてお互いの話を聴く中で、ひとりひとりの人生がこんなにも違うということに気づいたという感想もありました。「私の人生は私のもの、私の人生の主役は私である」と確信できた時間となりました。
参加者の方からは、「自分に対して理解が進みました。」「これからの人生に向けて新しい活動への覚悟ができた」といった声をいただきました。
ひだまりクリニックでは、定期的に療法体験会を開催しています。次回は4月8日（水）音楽療法です。安達医師のお話とともに体験する会です。
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